南懷瑾披露“破自殺咒”，挽救抑鬱症患者
身處紛繁複雜的大千世界，我們理應無掛無礙，自由自在地活著。一旦生命的自由受到威脅，想要放棄生命時，不妨試著念誦這句咒語：“要生便生，莫找替代。”此咒語靈驗非凡，曾救下幾位試圖輕生的抑鬱症患者。切勿輕視這句咒語的力量，它蘊藏著深刻的哲理。這幾句話與《圓覺經》的開篇相呼應，傳遞著“無明與自由共存”的哲學理念。
真正罹患抑鬱症的人，其內心世界是旁人無法窺探的。他們竭力以樂觀的心態生活，然而當病情持續，甚至再次遭受打擊時，抑鬱情緒便會加重。到了某個階段，他們甚至會對生活失去信心。抑鬱症的可怕之處在於，即便你深知許多道理，通曉世間萬物，但內心的絕望感仍可能驅使你產生輕生的念頭。
海子曾面朝大海寫下詩句，卻最終選擇走向死亡。他洞察了世界，卻無法擺脫內心的困境。對於抑鬱症患者而言，幸福的時刻總是轉瞬即逝，而他們往往難以真正展顏歡笑。有人曾描述抑鬱症患者洗澡時的痛苦：四肢僵硬地躺在床上哭泣，因為害怕起身洗澡，盡管他們清楚洗澡並無可怕之處。
然而，生活總有奇跡發生。在川東萬縣，有一位囚犯深陷困境時，他並未放棄希望。他每天念誦著齊天大聖孫悟空的名字，尋求解脫。在夢境中，他真的見到了孫悟空，並傳授給他猴拳的技藝。經過多年的練習，他的猴拳技藝爐火純青，甚至能以手揮斷鐵條。最終，他成功從牢獄中逃脫，以教拳為生，並積極行善以贖前罪。
有一天夜晚，他遇到一位穿著白衣服的女孩匆匆進入一座宅院。出於好奇，他運用猴拳的功夫尾隨而至。然而，當他進入宅院時，卻並未發現女孩的蹤跡。這一經曆讓他深感困惑，難道是他曾經的罪孽太重，連孫悟空的庇護都無法挽救他了嗎？
再一細看，他發現微弱的燈光從一間房間透出，裡面一個年輕女子正準備上吊，而那位穿白衣服的女人又出現了。那女子將頭往繩套裡伸去，白衣女子則在地上恭敬地拜了拜。他忽然想起在牢裡聽說的，凡是有自殺念頭的人，都有鬼魅作祟。於是他迅速上前，將那名女子救下，女鬼也隨之消失。
事後，女鬼似乎並未離去，跟隨他回了家。夜深人靜時，女鬼威脅他，說他不死她就不會放過他。但他並不畏懼，反而拿出繩子準備自盡。然而，在他運氣準備上吊的瞬間，女鬼突然跪拜，一股無形的力量從他肩上卸下。隨著女鬼的第二拜，繩子竟也自行斷裂。
看到女鬼無法奈何自己，反而顯得有些可憐，他便提出合作。他擅長武功，而女鬼對哪家有難了如指掌，於是他們決定聯手救人，以積功德。幾年下來，他們確實做了許多善事。
有一天，女鬼突然向他跪下，感激地說：“這幾年來，我跟隨你做了許多功德。現在閻王那邊通知我，我可以直接投胎了。”她還告訴他投胎的地點和性別。
分別之際，女鬼又回來告訴他一個咒語：“大千世界，無掛無礙。自去自來，自由自在。要生便生，莫找替代。”並叮囑他，若有人因傷心而想自殺，只需念誦此咒，便可無事。
兩人依依惜別後，女鬼轉身離去。但就在出門的那一刻，她又折返回來：“我忘了告訴你一個咒子，你再幫我做功德。”於是她傳授了那個咒語。
從那以後，他們的善舉更加頻繁。無論何時何地，只要有需要幫助的人，他們都會毫不猶豫地伸出援手。而那個咒語也成了他們的法寶，無數次拯救了那些身處困境、有自殺念頭的人。
這個咒子非常靈驗！我曾遇到幾位朋友，他們向我傾訴內心的煩惱，甚至產生了自殺的念頭。每當此時，我讓他們迅速念誦這個咒語。令人驚奇的是，只要一念，他們的情緒就立刻平複下來，自殺的念頭也隨之消失。有時，我觀察到某些人的眼神中透露出不尋常的情緒，我便會講述這個女鬼的故事給他們聽。當然，他們心領神會，因為有些時候，直接勸阻可能會適得其反，激發他們更強烈的自殺欲望。而通過這個故事，他們回家後一念咒語，自殺的念頭便自然消解。希望大家也能分享這個故事，為那位女鬼積累更多的功德。
這個咒語蘊含著深刻的道理。它相當於《圓覺經》的精髓所在，雖然看似簡單，卻能解除無明之惑，達到無掛無礙、自由自在的境界。
全球範圍內，抑鬱症患者已高達 3.4 億，這一數字令人震驚，相當於全球人口的 1/16。同樣，在中國，抑鬱症患者也達到了驚人的 2600 多萬，且實際未納入統計的人數可能更為龐大。
高達 10% 至 15% 的抑鬱症患者，最終會選擇以自殺來結束他們的痛苦。
按照佛教的觀念，自殺並非解脫痛苦的方式。自殺後，痛苦依然存在，只會使人墮入餓鬼道，經曆無數次的自殺之苦。這不僅無法讓人進入善趣，反而會陷入更深的苦難。因此，自殺被視為最愚癡的行為。抑鬱症患者仿佛被靈魂的殘疾所困，他們生活在一個悲慘、塌陷的世界裡。原本熟悉的環境和親人的愛都失去了色彩，變得冷漠而虛假。他們被這個世界所排斥，無法找到繼續生存的理由。在他們面前，似乎只剩下自我毀滅這一條路可走。
抑鬱症的成因，既可能源自今生的因緣，也可能與前世有關。人們所表現出的情緒和行為，往往並非表面所見的那麼簡單。而要找到最重要、最徹底的療法，唯有通過修行來調心，這樣才能有望根治。這首名為《重生》的佛樂，其歌詞源自南懷瑾老師關於“破自殺咒”的開示。這首歌的創作初衷，正是為了治愈那些正身處抑鬱症困擾，甚至深陷自殺情緒中的人們。