量表介绍
抑郁症症状快速测评量表（QIDS‑C16，16题） 用于评估抑郁核心症状在近期的严重程度与生活影响。它覆盖情绪、兴趣、睡眠、食欲/体重、精力、注意力、自责/内疚以及自伤相关想法等方面，适合用于 快速了解现状 与 随访对比变化 。
该量表以抑郁发作常见症状群为框架，通过对不同症状维度的评估，帮助你更清晰地看到当前困扰主要集中在哪些方面。 结果仅用于参考与趋势观察 ，不能替代精神科/心理专业人士的诊断。
提醒：如果你正在经历强烈的绝望感、明显的自伤/自杀想法，或无法保证自身安全，请立即寻求当地紧急援助或尽快就医。
测试需知
请根据你 最近 7 天（过去一周） 的真实情况作答。若你站点统一采用“最近两周”，可将时间口径改为“过去 14 天”，其余内容保持一致。
如实作答 ：本量表评估的是症状严重程度与对生活的影响，不评判对错，也不代表“你不够努力”。
按最常见情况 ：若症状时有时无，请按本周最典型、最常出现的状态选择。
关注功能影响 ：作答时可结合学习/工作效率、睡眠质量、人际互动、日常兴趣等变化。
治疗中也可测 ：如正在用药或心理治疗，请按当前这一周的真实体验作答，便于追踪变化。
结果仅供参考 ：分数越高通常表示症状影响越明显；如持续两周以上或加重，建议尽早咨询专业人士。
建议 ：如果你近期出现持续情绪低落、兴趣明显下降、睡眠紊乱或精力不足，并已影响学习/工作与生活节奏，可以完成本测评作为参考，并结合专业评估获得更合适的支持方案。
参考文献
Rush, A. J., Trivedi, M. H., Ibrahim, H. M., et al. (2003). The 16‑Item Quick Inventory of Depressive Symptomatology (QIDS), clinician rating (QIDS‑C), and self‑report (QIDS‑SR): A psychometric evaluation in patients with chronic major depression. Biological Psychiatry , 54(5), 573–583.
Trivedi, M. H., Rush, A. J., Ibrahim, H. M., et al. (2004). The Inventory of Depressive Symptomatology (IDS‑C/IDS‑SR) and the Quick Inventory of Depressive Symptomatology (QIDS‑C/QIDS‑SR): A psychometric evaluation. Psychological Medicine , 34(1), 73–82.
Zimmerman, M., et al. (2013). Using the QIDS in clinical practice: utility and measurement considerations. Journal of Affective Disorders , 150(2), 388–394.