焦虑自评表20题(SAS)
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1.容易紧张和急躁。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
2.无缘无故地感到害怕。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
3.心里容易烦躁或恐慌。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
4.担心自己可能会发疯。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
5.一切都很顺利。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
6.手脚有时会发抖。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
7.因为头疼、脖子疼和背疼而感到烦恼。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
8.身体容易疲劳和无力。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
9.心情平和，容易安静地坐着。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
10.心跳有时会加快。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
11.经常因为头晕而感到困扰。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
12.有时会有晕倒的感觉。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
13.呼吸顺畅。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
14.手脚有时会感到麻木或有刺痛感。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
15.经常胃痛和消化不良。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
16.经常需要去洗手间小便。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
17.手通常都是干燥和温暖的。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
18.脸上有时会发热发红。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
19.容易入睡，睡眠质量好。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现
20.晚上会做噩梦。
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没有或极少
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偶尔出现
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经常出现
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持续出现