自尊量表(SES)10題
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1.我感到自己是一個有價值的人，至少與其他人在同一水平上
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非常符合
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符合
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不符合
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完全不符合
2.我感到自己有許多好的品質
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非常符合
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符合
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不符合
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完全不符合
3.歸根到底，我傾向於認為自己是一個失敗者
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非常符合
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符合
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不符合
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完全不符合
4.我能像大多數人一樣把事情做好
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非常符合
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符合
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不符合
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完全不符合
5.我感到自己值得驕傲的地方不多
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非常符合
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符合
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不符合
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完全不符合
6.我對自己持肯定態度
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非常符合
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符合
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不符合
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完全不符合
7.總的來說，我對自己是滿意的
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非常符合
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符合
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不符合
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完全不符合
8.我希望我能為自己贏得更多尊重
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非常符合
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符合
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不符合
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完全不符合
9.我確實是時常感到自己毫無用處
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非常符合
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符合
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不符合
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完全不符合
10.我時常認為自己一無是處
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非常符合
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符合
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不符合
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完全不符合