內心探索 標簽

小時候沒被允許發火的人，成年後總把憤怒憋成對世界的不公平感

文章探討童年被壓抑的憤怒如何轉化為成年後的不公感與防禦機制。長期“懂事”導致情緒變形，唯有重新接納憤怒信號，打破討好模式，才能重建邊界，實現真正的自我自由與和解。...

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