別把抑鬱當累，這些身體和情緒信號，可能是內心在求救
抑鬱症常偽裝成疲勞被忽視，實則伴隨食欲睡眠改變、精力喪失、自我評價低及社交回避等信號。文章列舉十大症狀，提醒公眾勿將抑鬱誤作勞累，及時識別求救信號並尋求專業幫助。...
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聽譯牛津心理學講座，聊聊抑鬱症的新視角
本文基於牛津心理學講座，探討抑鬱症成因及新視角。文章指出抑鬱是多種症狀組合導致的醫學功能缺陷，常與焦慮、壓力共存。講座介紹了 MBCT 療法等科學進展，旨在幫助公眾理解並應對日益普遍的精神健康問題。...
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抑鬱症到底算精神病還是心理病
抑鬱症是否屬於精神病需視具體情況而定。輕度抑鬱屬心理疾病，而雙向情感障礙伴抑鬱發作則屬精神病範疇。文章厘清了兩者區別，指出狹義抑鬱症指抑鬱性神經症，強調及時疏導與專業幹預的重要性，避免概念混淆。...
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焦慮抑鬱停藥需症狀完全消失且大腦功能恢複，通常緩解後鞏固六個月。病程長或複發多者需延長治療，因久病傷腦。盲目停藥易複發，應足療程治療以預防複發。...
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